Comment dominer le stress et les soucis?
“Comment dominer le stress et les soucis” (2004), Dale Carnegie, FLAMMARION
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Le stress et les soucis nous fatiguent, nous rongent, nous rendent plus irritables, sapent l’énergie et la réflexion, affaiblissent et vieillissent au quotidien. Ils provoquent même ulcères à l’estomac, accidents cardiaques et maux divers qui réduisent la qualité et l’espérance de vie.
Ce livre propose 30 principes pour réagir et cultiver d’excellentes habitudes.
Société - À l’approche du ftour, la circulation devient plus tendue dans plusieurs villes du Maroc. Fatigue, faim et pression d’arriver à l’heure favorisent impatience et prises de risque au volant. Une psychiatre explique les mécanismes derrière ces comportements dangereux.
Ilyasse Rhamir - 16 mars 2026Société - Les automobilistes font face à une nouvelle flambée à la pompe. À partir de ce lundi 16 mars à minuit, les tarifs du gasoil et de l’essence ont augmenté sensiblement dans les stations-service, sous l’effet des tensions géopolitiques et de la hausse du pétrole sur les marchés mondiaux.
Ilyasse Rhamir - 16 mars 2026Société - Le hackathon RamadanIA, dédié à l’intelligence artificielle, s’est clôturé à Tanger en présence de la ministre Amal El Fallah Seghrouchni.
Mouna Aghlal - 14 mars 2026Société-Le mois de Ramadan bouleverse les habitudes alimentaires, il impose au corps un nouveau rythme auquel il doit s’adapter.
Wissal Bendardka - 14 mars 2026Société - La CGEM annonce un jour de congé le 23 mars pour le secteur privé à l'occasion de l'Aïd Al-Fitr, encourageant les entreprises.
Mouna Aghlal - 14 mars 2026Société - À l’occasion des vacances scolaires, la circulation devrait être plus dense sur les autoroutes marocaines, notamment les 13, 14 et 22 mars.
Mouna Aghlal - 13 mars 2026Société - Soixante figures marocaines appellent le roi Mohammed VI à lancer des réformes profondes en phase avec les revendications de la jeunesse.
Hajar Toufik - 8 octobre 2025Dossier - Des piétons qui traversent d’un trottoir à l’autre, des voitures qui zigzaguent… À croire que les Casablancais vivent dans un jeu vidéo, sans bouton pause.
Sabrina El Faiz - 12 avril 2025Société - Les manifestations de la « GenZ 212 », poursuivent leur mobilisation à travers un appel au boycott des entreprises liées à Aziz Akhannouch.
Ilyasse Rhamir - 7 octobre 2025Société - Au Maroc, on peut rater son permis de conduire, son bac… Mais rater son mariage ? Inenvisageable !
Sabrina El Faiz - 23 août 2025Société-A l’occasion du 8 mars, LeBrief rend hommage à 8 femmes que nous avons rencontrées et interviewées ces derniers mois.
Sabrina El Faiz - 8 mars 2026Dossier - Au Maroc, pour définir le terme classe moyenne, nous parlons de revenus. Cela ne veut pourtant plus rien dire.
Sabrina El Faiz - 5 juillet 2025