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Bien manger pour être en bonne santé

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Catégorie Société , La sélection podcast

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Bien manger est essentiel pour rester en bonne santé et bien vieillir. Il n’existe pas de recette ni de régime alimentaire miracle pour bien manger. Avant tout, cela revient à adopter une alimentation variée et équilibrée. Dans cet épisode de Casseroles, Zazie et ses invitées parlent de leurs façons de consommer. Que veut dire bien manger ? Comment bien manger en pratique ?





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