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Burn-out, et après ?

Par Khansaa Bahra, Publié le 29/07/2021 à 12:09, mis à jour le 29/07/2021 à 12:49
         Temps de lecture 1 min.
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Image d'illustration © DR

De plus en plus de personnes dans le monde professionnel souffrent d’épuisement. Le burn-out, en lien avec un stress chronique et parfois aigu, se traduit par une grande fatigue émotionnelle, un cynisme vis-à-vis de son activité et une dilution du sentiment d’accomplissement au travail. Le syndrome d’épuisement professionnel se manifeste en conséquence à la fois par une érosion de l’engagement, une érosion des sentiments et une érosion de l’adéquation entre le poste et le travailleur. On peut toutefois surmonter son stress chronique avec quelques mois d’arrêt de travail, suivis d’une reprise très progressive de son activité. Comment revenir dans le monde professionnel après un burn-out ?

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