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La plupart des enfants redoutent de dormir dans le noir, une appréhension qui persiste parfois à l’âge adulte. C’est regrettable, car contrairement à la croyance commune, l’obscurité n’est pas un adversaire, mais un allié pour favoriser le sommeil. Selon une étude de 2022 réalisée par des chercheurs de la Northwestern University School of Medicine aux États-Unis, une luminosité intense accroît l’état d’alerte corporel, entraînant un rythme cardiaque plus rapide et une contraction cardiaque plus soutenue, ce qui va à l’encontre du cycle naturel jour-nuit.
Alerte météo : fortes averses orageuses et rafales attendues ce vendredi
Société - Ce vendredi, plusieurs provinces du Maroc seront touchées par de violents orages avec grêle et vents forts, selon la Direction générale de la météorologie.
Rédaction LeBrief - 30 mai 2025Services publics : le Maroc parmi les plus performants en Afrique, selon la BAD
Société - Le Maroc se distingue dans le rapport PSDI de la BAD avec un score de 55,22, supérieur aux moyennes régionale et continentale.
Mbaye Gueye - 30 mai 2025Des fonctionnaires de la DGSN exposent leurs œuvres à l’aéroport Mohammed V
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Hajar Toufik - 30 mai 2025Triche au bac : un réseau WhatsApp démantelé à Al Hoceima
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Ilyasse Rhamir - 29 mai 2025Agadir : sept personnes arrêtées pour fraude au baccalauréat
Société - À Agadir, sept personnes, dont deux enseignants et quatre étudiants, ont été arrêtées pour tricherie au bac.
Mouna Aghlal - 29 mai 2025Incendie à Houara : les pompiers combattent les flammes depuis quatre jours
Société - Depuis trois jours, un violent incendie ravage la forêt de Houara près de Tanger. Attisé par le vent sec du chergui, le feu a détruit 80 hectares.
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Sabrina El Faiz - 24 mai 2025Aïd Al-Adha : amende pour le sacrifice du mouton ? Le vrai du faux
Société - À quelques semaines de Aïd Al-Adha, une rumeur sur une prétendue amende pour le sacrifice du mouton sème le doute chez les Marocains.
Hajar Toufik - 16 mai 2025IA : avons-nous encore un libre arbitre ?
Dossier - Confiance dans les GPS, les avis en ligne ou des suggestions d'algorithme, nous déléguons notre libre-arbitre à des logiques invisibles.
Sabrina El Faiz - 3 mai 2025Métier passion au Maroc, la réalité derrière le rêve
Dossier - Sommes-nous tous voués à souffrir ? Quand on aime son métier passion, on ne compte apparemment pas ses heures.
Sabrina El Faiz - 18 janvier 2025Affaire Escobar du Sahara : Latifa Raâfat cible de cyberharcèlement
Société - Dans l’affaire «Escobar du Sahara», une déclaration de Saïd Naciri relance l'attention sur Latifa Raâfat, aujourd’hui prise dans une tourmente médiatique inattendue.
Hajar Toufik - 14 mai 2025