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Marrakech abrite le Congrès du sommeil du 9 au 11 juin |
Le Congrès du sommeil, qui se tient à Marrakech du 9 au 11 juin, met l’accent sur les risques graves que peut engendrer le trouble du sommeil chez l’adulte et chez l’enfant. Cette … |
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Pourquoi sommes-nous des personnes matinales ou nocturnes ? |
Être en pleine forme dès que le réveil sonne ou au contraire être incapable de se coucher avant 1h du matin dépend de notre horloge interne. C’est ce qu’on appelle un chronotype. … |
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La sieste au bureau est-elle une mauvaise idée ? |
Contrairement à l’époque où notre économie était dominée par l'agriculture et l’industrie, la valeur d'un employé se mesure aujourd’hui sur d’autres variables que les heures trava… |
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Enfin, un traitement pour l’insomnie? |
L'insomnie est la difficulté à s'endormir ou à dormir suffisamment pendant au moins six mois, c'est un problème très commun chez les adultes et peut avoir différentes causes. … |