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Une nouvelle étude confirme que les siestes ne sont pas un signe de paresse. Avec modération, elles peuvent être bénéfiques pour le cœur. Faire une sieste pendant la journée peut réduire le risque d’accidents cardiovasculaires, tels que les crises cardiaques et l’insuffisance cardiaque, de 50 %.

La sieste au bureau est-elle une mauvaise idée ?

Selon le National Safety Council, près de 70% des employés américains sont fatigués au travail.

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